Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2023
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 80,05g | Glu: 159,84g.
Petit Déjeuner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dîner: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Galinha. Snacks/Autre: Tangerinas, Qualitá Goiabada Cremosa, Fortaleza Biscoito Maizena, Queijo de Manteiga. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 16 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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