Journal de kerolyndias, 29 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2023
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Mal.

1394 kcal Gras: 47,23g | Prot: 91,04g | Glu: 149,89g.   Petit Déjeuner: Salgadinho de Festa, Café com Açúcar. Déjeuner: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Quiabo, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Angu, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alpino Chocolate Dark 61%. Snacks/Autre: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milani Paozinho de Milho, Ameixas. plus...
1623 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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