Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2023
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 51,25g | Glu: 120,00g.
Petit Déjeuner: Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Tumis Kangkung, Beorganik Chia Seed, Teh Tawar, Lemon. Déjeuner: Yakult Yakult, Anchor Salted Butter, Selada Daun Hijau, Ikan Bandeng. Dîner: Keripik Tempe, Sate Usus, Tempe Gembus, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, So Nice Sosis Ayam. Snacks/Autre: Blue Band Margarin, Keju Parmesan Parut Kering, Sari Roti Roti Tawar (1), Ceres Meses. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Musculation - 5 minutes, Aérobie - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nadiafli
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