Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2692 kcal
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Gras: 127,87g | Prot: 58,76g | Glu: 341,88g.
Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem. Déjeuner: Risotto z Kurczakiem, Pączek z Dżemem. Dîner: Pączek z Dżemem. Snacks/Autre: Banan, Biedronka Placki Ziemniaczane. plus...
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3344 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 27 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 49 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 54 minutes, Repos - 5 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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