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Körperfett 16.3 % Wasser 61.1% Muskelmasse 41.1%
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3658 kcal
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Gras: 69,82g | Prot: 188,23g | Glu: 565,58g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Déjeuner: Leerdammer Leger, Viva Vital Geflügelsalami, Lidl Krustenbrot. Dîner: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Kupfer (Aldi) Spanferkelbraten aus dem Schinken, Gekochtes Ei, Chinakohl, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Haribo Colorado, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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