Journal de Евгения Губанова, 12 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2015:
1712 kcal Gras: 79,48g | Prot: 64,36g | Glu: 195,46g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог. Déjeuner: Ашан Янтарная с Перцем, Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Борщ. Dîner: Яблоко Желтое, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Preston Каша Овсяная с Черникой, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Autre: Грейпфрут, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром', Приготовленная Квашеная Капуста. plus...
2941 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Евгения Губанова


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.