Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
|
97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4511 kcal
|
Gras: 344,98g | Prot: 264,13g | Glu: 98,81g.
Petit Déjeuner: Свитлогорье Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 9%, La Paulina Сыр Эдам. Déjeuner: Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, Масло Подсолнечное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Ашан Свиная Шейка, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, La Paulina Сыр Эдам, Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Постная, Помидоры, Сало, Сухой Жареный Соленый Арахис. plus...
|
|
3358 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de klimblinton
|