|
Pesaje oficial con la nutricionista. Apenas una disminución de 600 gramos desde la última consulta hace mes y medio pero con disminución de grasa y aumento de masa muscular. Vamos bien, estoy contenta.
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 83,58g | Prot: 104,42g | Glu: 132,86g.
Petit Déjeuner: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, La Serenísima Queso Port Salut Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Huevo Frito sin Grasa, Melaza. Déjeuner: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo sin Piel. Dîner: Naranjas, Lomo de Cerdo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Autre: Whisky, Huevo Duro, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Manzana. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|