Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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791 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 49,12g | Glu: 88,86g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Тыквенно-Творожная Запеканка, Кофе Хауз Дабл Капучино. Déjeuner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Шашлык из Свинины, Соевый Соус, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Oltermanni Сыр 29%, Огурец (без Кожуры), Мои Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная с Перцем и Яблоком. Dîner: Яблоко, Киви, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Natation (Modérée) - 38 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 12 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Épicerie - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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