Journal de Heloisa_36, 12 févr. 15

Definitivamento estou com vergonha de mim mesma!!
Vamo recomeçar!!

#euestougorda #NÃOOOSOUGORDA
89 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2015:
2139 kcal Gras: 101,78g | Prot: 84,95g | Glu: 220,11g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Doriana Margarina Light, Pão Torrado. Déjeuner: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Presunto Picado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Alface. Dîner: Yoki Batata Ondulada, Nestlé Crunch. Snacks/Autre: Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta, Trakinas Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Trakinas Bolacha Recheada, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. plus...
2761 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Deixa de ser sapeka menina... SIMBORA !!! 
12 févr. 15 par le membre: rogerpaixao

     
 

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