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3 kg em 1 mês, mas estou feliz, sem pressa alguma. A vida inteira desde o nascimento sendo obeso, não ligaria em emagrecer em alguns anos. Estou focado! 31/05/2023
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141,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 61,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 91,14g | Prot: 75,94g | Glu: 90,99g.
Petit Déjeuner: Queijo Meia Cura, Xandô Leite Integral. Déjeuner: Contra-filé, Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Integral, Xandô Leite Integral, Queijo Meia Cura, Pão Francês. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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