Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2969 kcal
|
Gras: 68,05g | Prot: 218,94g | Glu: 374,23g.
Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Déjeuner: Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, RIOBA Шоколад Темный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Куриное Филе, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Зеленое Яблоко. Dîner: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный). Snacks/Autre: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Litvinov Max
|