Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2023
|
48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 107,86g | Glu: 260,87g.
Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Благояр Филе Куриное. Déjeuner: Клубника, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Благояр Филе Куриное. Dîner: Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Курага. Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Клубника, Smilife Отруби Пшеничные с Яблоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
|
|
1976 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 10 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Li_Saen
|