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7.3
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45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 108,12g | Glu: 209,59g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, PBfit Chocolate Peanut Butter Powder, Eggo Homestyle Waffles (2). Déjeuner: Kind Energy Chocolate Chunk, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Peanut Butter Chocolate Crunch. Dîner: Red Gold Medium Salsa, Quesadilla with Poultry and Cheese, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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