Journal de nana-gohan, 01 juin 23

19.6
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 45,44g | Prot: 89,34g | Glu: 124,08g.   Petit Déjeuner: オリーブオイル, ささみ, アスパラガス, 炒り卵, 白米, ローソン もち麦のミルクボール. Déjeuner: アスパラガス, 白米, 炒り卵, ささみ. Snacks/Autre: ザバス プロテインバー. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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