Journal de _saran_, 01 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1853 kcal Gras: 71,67g | Prot: 84,64g | Glu: 225,76g.   Petit Déjeuner: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Déjeuner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Dîner: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Fide Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Autre: Sütaş Ayran, Dondurma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. plus...
2112 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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