Journal de jamaarjannie, 31 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 63,51g | Prot: 80,26g | Glu: 147,21g.   Petit Déjeuner: Blooker Cacao Poeder, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Beemster 30+ Jong, AH Les P Bastille Volkoren, AH Flinterdunne Kipfilet, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Jumbo Maiswafels met Lijnzaad. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Rustiek Stokbrood Spelt, AH Snoeptomaatjes, Peren, AH Gemengde Sla Melange, AH Hamburger Voorgegaard, AH Saint Paulin 45+, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Walnoten. Snacks/Autre: Haribo Kikkers, Tony’s Chocolonely Melk 32% Crunch Pecan Karamel, Verkade Intens Puur, Mars Mini Mars. plus...
1512 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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