Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 76,37g | Prot: 71,73g | Glu: 266,25g.
Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli 4 Noten. Déjeuner: Milbona Griesmeelpap, Plus Rum-Rozijnen Roomijs, Bokworst of Hot Dog. Dîner: Penne, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Pesto Alla Genovese, Sperziebonen. Snacks/Autre: Lidl Krentenbollen. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, crosstrainer 6 km - 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de magmil_81
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