Journal de Tatmummy, 13 févr. 15

Yay! No on mention the cheese and ham toastie I ate last night ;)
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2015:
1235 kcal Gras: 36,92g | Prot: 44,52g | Glu: 161,83g.   Petit Déjeuner: Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Déjeuner: Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon (Pot). Dîner: Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese, Cava, Tesco Everyday Value Jaffa Cakes, Cathedral City Extra Mature Cheddar. Snacks/Autre: Tea with Milk and Sugar, Urban Fruit Pineapple. plus...
2067 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures, Conduire - 3 heures, Regarder TV - 1 heure. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine





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