Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2015
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2112 kcal
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Gras: 78,62g | Prot: 65,28g | Glu: 230,06g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Cheddar Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Coleslaw , Beef Steak. Dîner: McCain Lightly Spiced Wedges, Aldi Sweet Chilli Chicken Pizza. Snacks/Autre: Doritos Chilli Heatwave (35g), Walkers Wotsits (16.5g), Walkers Monster Munch Roast Beef, Walkers French Fries (20g), White Table Wine , Rose Wine, Tea with Milk. plus...
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1759 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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