Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2023
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2865 kcal
|
Gras: 93,15g | Prot: 214,13g | Glu: 297,85g.
Petit Déjeuner: Пепси Энергетик, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Куриная Грудка Отварная, Sportline Протеин, Гречка Отварная, Nordic Naturals Omega 3. Déjeuner: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь (Консервированная, с Жидкостью). Dîner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Sportline Протеин. plus...
|
|
4141 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 32 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures, Repos - 6 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Konovalov Maxim
|