Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2015
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2632 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 187,22g | Glu: 342,10g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Café au Lait, Banane, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Macaroni, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Dîner: Mini-Carottes, Healthy Choice Grilled Chicken Red Pepper Alfredo (Gourmet Steamers). Snacks/Autre: Humpty Dumpty Party Mix, Breton Reduced Fat and Salt Crackers, Kellogg's Vector, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3414 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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