Journal de Skasha, 13 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2015
53 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2015:
1112 kcal Gras: 44,33g | Prot: 37,95g | Glu: 143,49g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem. Déjeuner: Miód, Kawa z Mlekiem, Jabłko. Dîner: Ogórek (Obrany), K-Classic Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem. Snacks/Autre: Pączki (Zwykłe), Golden Soya Napój Sojowy Naturalny. plus...
1727 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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