|
Day 1
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2438 kcal
|
Gras: 107,92g | Prot: 184,96g | Glu: 181,02g.
Petit Déjeuner: Anchor Unsalted Butter, Espresso Coffee, Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Susu Uht Full Cream, Sirup Maple, Oat Flour (Partially Debranned), Egg. Déjeuner: Olive Oil, Dry Grated Parmesan Cheese, Kimbo Smoked Beef, Egg Yolk , Spaghetti, Wings Food Isoplus. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Dry Grated Parmesan Cheese, Olive Oil , Egg, Egg White. Snacks/Autre: X POSE Light, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Espresso Coffee, Wall's Oreo Cookies & Cream Ice Cream. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bagus Radhitya Kusuma
|