Journal de tcunbeliever, 02 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2023

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juin 2023:

1305 kcal

Gras: 53,60g | Prot: 143,74g | Glu: 62,16g. Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Skinless Chicken Breast. Déjeuner: Goya Black Beans, Skinless Chicken Breast, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Dîner: Egg, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Snacks/Autre: Little Debbie Star Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

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Commentaires

I had a car by day with the lack of sleep. Better good choices today

02 juin 23 par le membre: tcunbeliever


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