|
Спокойствие,только спокойствие!!!!
Всех с Днём Влюблённых!!!
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 55,33g | Glu: 221,22g.
Petit Déjeuner: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Чеснок, Главсуп Борщ с Курицей, Сметана. Dîner: Пикша, Салат из Свеклы с Черносливом, Панкейки, Сгущенное Молоко, Lorenz Чипсы Сыр и Лук, Bud Пиво. Snacks/Autre: Манник, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Варенье, Чай. plus...
|
|
2009 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|