Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2023
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 79,75g | Prot: 159,42g | Glu: 115,07g.
Petit Déjeuner: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè (Espresso), Myprotein BCAA, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3, Puertosol 100% Succo Arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Risotto alla Zucca, Latteria Soresina Provolone Dolce, Carne di Petto di Tacchino, Caffè (Espresso), Myprotein BCAA, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3, Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%. Dîner: Conad Cuore di Iceberg, Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Pane Integrale, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pomodori Ciliegini, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Caffè (Espresso), Myprotein BCAA, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. Snacks/Autre: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Yamamoto ISO-Fuji Wild Berries Yogurt, Caffè (Espresso), Myprotein BCAA. plus...
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2965 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Max _1970
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