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7.1
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45,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2084 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 102,20g | Glu: 255,98g.
Petit Déjeuner: Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Aunt Millie's Seedless Rye Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter. Dîner: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Eggo Buttermilk Waffles, PBfit Chocolate Peanut Butter Powder, Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2810 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 45 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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