Journal de jocisutil, 04 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3364 kcal Gras: 96,45g | Prot: 111,17g | Glu: 583,61g.   Petit Déjeuner: Alcobaça Biscoito Maisena, Broa de Fubá, Cofril Apresuntado, Pão Francês, Café, Açúcar, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Damare Leite Integral . Snacks/Autre: Pipoca Estourada sem Óleo, Café com Açúcar, Pão Francês, Alcobaça Biscoito Maisena. plus...
1881 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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