Journal de ramzes291186, 04 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2023

66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2023:

2470 kcal

Gras: 86,83g | Prot: 135,92g | Glu: 285,70g. Petit Déjeuner: Творожная запеканка 0%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Зерница Булочка Сдобная. Snacks/Autre: Клубника. plus...

1778 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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