|
Я слишком медленно двигаюсь. Но, за то не голодаю сильно. Ем от 1200-1400. Обычно если выходит 1400, конечно, отвеса нет. Получается мой дефицит это примерно 1200-1300. Маловато. Все думаю как разогнать обменку.
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
978 kcal
|
Gras: 23,37g | Prot: 43,56g | Glu: 150,38g.
Petit Déjeuner: Печенье к Чаю, Coffee Like Капучино (400мл). Déjeuner: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Клементины, Дыня, Арбуз, Ананас, Рис Вареный, Курица Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|