Journal de lenovegas, 05 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2778 kcal Gras: 93,71g | Prot: 88,89g | Glu: 404,09g.   Petit Déjeuner: Tempeh (Cooked) . Déjeuner: Kusuka Keripik Emping, Papaya, Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk, White Rice, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Sunpride Banana. Dîner: Yoshinoya Beef Bowl (Large), White Rice, Tempeh (Cooked) . Snacks/Autre: Mcvities Digestive, Prochiz Keju Slice, Mcvities Digestive, Guava Juice Drink. plus...
3155 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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