Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 127,16g | Glu: 100,96g.
Petit Déjeuner: Русское Море Икра Минтая, Сармич Сыр Маасдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Déjeuner: Лайм Котлета Рыбная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dîner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Autre: Запеченные или Жареные Креветки. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 7 minutes, Musculation - 1 heure, Sauna - 10 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de valentina_870
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