Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 87,85g | Glu: 188,99g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Курица Вареная, Лаваш Армянский, Кофе (Эспрессо). Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), J7 Сок Персиковый с Мякотью, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Карамельный Пудинг, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Красные Яблоки. plus...
|
|
1589 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kindzmaraulli
|