Journal de Keddie, 14 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2015
140,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 49,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2015:
4359 kcal Gras: 241,10g | Prot: 153,02g | Glu: 432,57g.   Petit Déjeuner: Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Milk (Nonfat) , Egg, Chiquita Banana. Déjeuner: Provolone Cheese, Kroger Hard Salami, Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Croissant. Dîner: Nonfat Milk. Snacks/Autre: Original Cheesecake (6"), Philadelphia Original Cream Cheese, Daily Chef Sliced Mini Plain Bagels, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip. plus...
4774 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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