Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2023
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2980 kcal
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Gras: 83,48g | Prot: 252,00g | Glu: 311,42g.
Petit Déjeuner: Мёд, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Déjeuner: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Греческий Салат. Dîner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Autre: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Binasport WPC 80, Красное Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. plus...
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3252 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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