Journal de ZTV77, 15 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2015
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2015:
259 kcal Gras: 2,62g | Prot: 54,14g | Glu: 5,42g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutrabolics Hydro Pure. plus...
1683 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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