Journal de hrzw, 15 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2015
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2015:
953 kcal Gras: 25,77g | Prot: 28,01g | Glu: 142,33g.   Petit Déjeuner: Kaas Croissants, Gekookt Ei. Dîner: AH Rode Kool met Appel, Iglo Visschnitzel, Bistro Minikrieltjes. plus...
2342 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 13,3 kg par Semaine



     
 

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