Journal de Asmaa911, 05 juin 23

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محاولة تنزيل الوزن بعد الولادة 11/16

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2023:

1875 kcal

Gras: 58,79g | Prot: 83,26g | Glu: 466,06g. Petit Déjeuner: نادك حليب كامل الدسم, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , البيض المقلي, بوك جبنة بوك السائلة, تست لوزين تست لوزين . Déjeuner: صدر دجاج مشوي صدر دجاج, بوك كريمة طبخ , قودي مكرونة. Snacks/Autre: كيكة اسومي بزبادي كامل الدسم , فواكه رطب, الموز. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

مبروك ماجاك 🥺 >> اصعب تنزيل وزن في وقتك هذا مابين تعويض جسمك بمافقده من فيتامينات ووو غيره ومابين الموازنه بالاكل لتنزيل الوزن.

06 juin 23 par le membre: Abaadiie


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