Journal de giokaos, 06 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3777 kcal Gras: 115,22g | Prot: 395,52g | Glu: 279,29g.   Petit Déjeuner: Verde Mio Bevanda di Soia , Coop Cacao Amaro in Polvere, Mandorle Sbucciate, Ultimate Italia Krono Protein 95, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Terra e Pane Original Soya Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Confettura Extra di Mirtilli, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Déjeuner: Calvé Ketchup Piccante , Carote, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane ai Cereali Misti, Aringa Fresca. Dîner: Spega Ricotta Fresca di Capra , Verde Mio Bevanda di Soia , Carote, Mela, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Autre: Verde Mio Bevanda di Soia , Pane ai Cereali Misti, Spega Ricotta Fresca di Capra . plus...
3743 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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