|
😶 +200 гр
|
125,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 67,39g | Prot: 96,47g | Glu: 155,13g.
Petit Déjeuner: Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Астория Соус Сырный, 3 Fish Кальмар в Масле, Пятерочка Помидоры, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе с подсластителем 50 мл. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dîner: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Чай. Snacks/Autre: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе с подсластителем 50 мл, Fit Parad Заменитель Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Коровка из Кореновки Творог Рассыпчатый 9%, Вода (в Бутылке), Протеин Бар Батончик Ваниль. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lisenok.lilili
|