|
талия-67
ляха-56
икра-36
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 30,46g | Prot: 109,79g | Glu: 76,73g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Каждый День Стейк Зубатки. Dîner: Красные Помидоры, Лента Форель Запечённая, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Autre: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Протеин. plus...
|
|
1716 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iprihodko69
|