Journal de mayaheld, 15 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2015
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2015:
1001 kcal Gras: 43,26g | Prot: 109,85g | Glu: 41,95g.   Petit Déjeuner: Bonolat Leite Desnatado, Delícia Margarina Light, Panqueca Dukan. Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Sentir Bem Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Grego Light, Cacau Show Trufa Branca Zero, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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