Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2023
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 147,85g | Glu: 136,12g.
Petit Déjeuner: Canderel Sweetener, Asda Cooked & Peeled Prawns, Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Dairylea Filled Crackers, Quorn Chicken Style Nuggets (1), Quixo Chicken Stock Cube, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Passata, Carrots . Dîner: Asda Butternut Squash, Cooked Broccoli, Sainsbury's Carrots, Onions , Beef Stock , Aldi 5% Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Options Salted Caramel Hot Chocolate, Quest Peanut Butter Supreme Protein Bar, Blueberries , Arla Protein Mango Yogurt, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Semi-Skimmed Milk. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 4 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AmyB555
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