Journal de buddhamama, 05 juin 23

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101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2057 kcal Gras: 107,98g | Prot: 92,10g | Glu: 175,77g.   Petit Déjeuner: Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Möhren. Déjeuner: Biscotto Doppelino Kakao, Choceur Crispy Bits, REWE Beste Wahl Knuspermüsli, Milch (Vollmilch), Ei, Kerrygold Butter, Parmesan (Gerieben), Cucina Olivenöl, Kirschtomaten. Dîner: Langnese Stracciatella, Bounty Bounty, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Frischkäse, Gouda, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Snacks/Autre: RUF Raspelschokolade Zartbitter, DM Bio Haselnussmus, Aldi Magerquark, Möhren. plus...
2624 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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