Journal de nadiafli, 07 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2023
81 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1102 kcal Gras: 40,27g | Prot: 54,98g | Glu: 126,51g.   Petit Déjeuner: Cilok, Beorganik Chia Seed, Pangsit Goreng, Es Teh Tawar, Dada Ayam, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Telur Dadar. Déjeuner: Kraft Cheddar Cheese, Bakso Ikan, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Dîner: Cilok, Sate Usus, Telur Puyuh, Pangsit Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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