Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2015
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 59,50g | Glu: 177,72g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Haşhaşlı Kek, Beyaz Peynir, Bal, Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Mis Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Trileçe, Sade Yoğurt, Acılı Ezme, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Fındık, Ekşi Salatalık Turşusu, Badem, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Mis Yarım Yağlı Süt. Snacks/Autre: Kivi Meyvesi, Baklava, Limon, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Ayva, Muz, Portakal. plus...
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2149 kcal
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Exercice:
Spinning - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Vstrhmt
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