Journal de giokaos, 07 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3142 kcal Gras: 89,88g | Prot: 332,32g | Glu: 220,30g.   Petit Déjeuner: Spega Ricotta Fresca di Capra, Pane di Segale, Verde Mio Bevanda di Soia , Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Esselunga Marmellata di Mirtilli, Forte Pan con Semi di Lino e Girasole. Déjeuner: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Pasta di Semola (Cotta), Petto di Pollo Cotto, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Conad Noci Sgusciate. Dîner: Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Cacao Amaro in Polvere, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Calvé Ketchup Piccante , Rapunzel Crema di Mandorle, Valfrutta Fagioli Borlotti, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Autre: Latte Parzialmente Scremato, Rapunzel Crema di Mandorle, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Cacao Amaro in Polvere. plus...
2949 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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