Journal de tombik.77, 07 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1095 kcal Gras: 54,98g | Prot: 50,89g | Glu: 106,02g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Déjeuner: Aknaz Köy Peyniri, Salatalık, Domatesler, Spagetti. Dîner: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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