|
😝 +600 гр
|
124,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 63,16g | Prot: 85,17g | Glu: 194,77g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе с подсластителем 50 мл, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. Déjeuner: Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Останкино Блинчики с Мясом. Dîner: Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Щебекинская Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Чай, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Snacks/Autre: Пятерочка Помидоры, Чай, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Cofix Тропический Микс, Вода (в Бутылке), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lisenok.lilili
|